Mlijeko, meso, ulje, sve poskupljuje. Nažalost, izgleda da će apsolutni rekorder biti namirnica bez koje Hrvati ne mogu zamisliti dan. Nakon dvije godine koje je obilježila…
Browsing: #prehrana
Savez samostalnih sindikata Bosne i Hercegovine (SSSBiH) izračunao je sindikalnu potrošačku košaricu za mjesec lipanj 2024. godine, koja iznosi 2.964,10 konvertibilnih maraka (KM). Prema posljednjim podacima…
Novo istraživanje sugerira da drevno područje mozga može potaknuti želju za kaloričnim grickalicama čak i kada niste gladni, s implikacijama na poremećaje u prehrani. Nedavno istraživanje…
Dnevni unos natrija trebalo bi ograničiti na oko dva grama, a za osobe koje već imaju visok krvni tlak stručnjaci idealnim smatraju unos 1,5 grama natrija…
„Oko 20 posto djece prekomjerno teško, a od njih trećina je gojazna i pod povećanim rizikom od oboljevanja od inzulin neovisnog dijabetesa (tip2), hipertenzije i poteškoća…
Među supernamirnicama za mozak svakako je bobičasto voće zbog izuzetnih antioksidativnih i protuupalnih svojstava. Flavonoidi, prirodni biljni pigmenti u bobičastom voću, poboljšavaju pamćenje, mogu čak odgoditi…
Opće je pravilo za doručak – pruža li vam zdrave masti, dobre proteine, minerale i vitamine te umjerene ugljikohidrate? Kada govorimo o zdravoj hrani za doručak,…
Često čujemo preporuku da prije donošenja neke odluke ne zanemarimo instinktivni odgovor koji stiže iz gastrointestinalnog trakta. Obično je to osjećaj nelagode u predjelu želuca, kao…
Osim pronalaska slobodnog vremena za pauzu, u svakodnevnoj neprestanoj žurbi glavni je izazov je otkriti nutritivno zadovoljavajuće obroke, čija priprema ne traje dugo, a konzumacija je…
Oni koji se mogu pohvaliti pločicama, često kažu da se ‘trbušni mišići rade u kuhinji‘. Iako (pokušavate) redovito vježbati, ponekad vam se čini da nikad nećete…