Tisuće djece u Europi provelo je tri tjedna bez društvenih mreža, pametnih telefona ili oboje. Ovo je dnevnik njihova digitalnog detoksa.
Sva djeca koja danas žive rođena su nakon pojave pametnih telefona i društvenih mreža. Koliko bi ih uopće moglo funkcionirati bez telefona ili TikToka?
To je pitanje na koje je nedavno pokušalo odgovoriti 72.000 djece u pet europskih zemalja. Dobrovoljno su odlučili ograničiti svoj pristup digitalnom svijetu, zamijenivši Instagram i iPhone papirnatim adresarima i tiskanim kartama.
Bio je to najnoviji međunarodni napor da se ograniči zadiranje digitalnog svijeta u djetinjstvo. Dok neke vlade traže obvezne zabrane društvenih mreža, a škole zabranjuju telefone u učionicama, ovaj projekt nezavisnih stručnjaka u Austriji bio je nešto drugačije: dobrovoljni digitalni detoks.
Tijekom tri tjedna u ožujku, neki su sudionici potpuno odustali od telefona. Neki su prešli na “glupe” telefone (bez pristupa internetu), dok su drugi zadržali pametne telefone, ali su vrijeme pred ekranom smanjili s nekoliko sati na svega nekoliko minuta.
Evo kako je to izgledalo kroz svjedočanstva 14 sudionika u Austriji (u dobi od 10 do 17 godina):
1. dan: Gašenje uređaja
- Moritz (14): Imali smo veliki događaj u školi gdje smo svi istovremeno ugasili telefone. Sjećam se da nisam bio impresioniran. Mislio sam: “21 dan će biti laganica”.
- Özlem (11): Prvi dan je bio najteži i najgori. Nisam htjela ići kući jer sam znala da ću tamo poželjeti uzeti mobitel.
2. – 4. dan: Prilagodba
- Salome (16): Kad sam na mobitelu, ne moram razmišljati. Samo skrolam i poslije se ni ne sjećam što sam vidjela. Bez telefona nisam mogla zaustaviti misli. Preplavile su me.
- Johanna (17): U kutu kuće stoji moje violončelo. Uzela sam ga i počela svirati. Zabavno je kad nemaš mobitel pa samo uzimaš stvari i isprobavaš ih.
5. – 7. dan: Izgradnja veza
- Niki (16): Igrao sam šah s tatom i društvene igre s mamom. Cijelu smo večer proveli tako. Inače sam u sobi, slušam glazbu ili igram PlayStation, ali uglavnom sam na mobitelu.
- Johanna: Na TikToku ti se emocije stalno mijenjaju. Lako možeš postati depresivan. Bez toga tražiš povezanost s ljudima. Više sam slušala druge. Imala sam puno ljepši odnos s mamom.
7. – 11. dan: Bolja koncentracija
- Niki: Inače napišem 10 rečenica, pa pogledam u mobitel, pa sljedeći odlomak. Često zaboravim što sam prije napisao. Ovaj put sam školski esej napisao bez pauze.
- Moritz: Učio sam za test iz španjolskog. Shvatio sam da se mogu više koncentrirati jer sam znao da me nitko neće nazvati ili mi poslati poruku.
12. – 14. dan: Osjećaj usamljenosti
- Niki: Najteže je bilo to što nisam komunicirao s prijateljima. Morao sam ići kod najboljeg prijatelja koji živi blizu i moliti ga: “Daj nazovi sve ostale i reci im da se nađemo tu i tu”. Bilo mi je malo neugodno.
- Özlem: Kod kuće sam primijetila da su mama, tata i brat stalno na mobitelima, a ja sam jedina bila bez njega. To me jako živciralo. Govorila sam im da to ne rade, ali nisu me slušali.
16. – 17. dan: Snalaženje
- Niki: Htio sam posjetiti prijatelja u drugom gradu. Na laptopu sam izguglao rutu i isprintao je. Putovao sam biciklom sat i dvadeset minuta. Vidio sam dijelove Donje Austrije koje nikad prije nisam vidio, sreo sam lasice, vjeverice, konje i srne.
- Salome: Išla sam s mamom u Beč. Ona je ostala tamo, a ja sam se morala vratiti sama. Morala sam napamet naučiti imena željezničkih stanica jer nisam imala kartu na mobitelu. Bila sam uplašena, ali uspjela sam.
22. dan: Paljenje telefona
- Moritz: Bojao sam se da ću opet prečesto koristiti mobitel čim ga upalim.
- Johanna: Imala sam preko 70 poruka na Snapchatu. Odmah sam ga odložila, nisam to htjela ni gledati.
- Niki: Provjerio sam poruke i što sam propustio na Instagramu. Nije bilo gotovo ništa važno.
25. dan: Naučene lekcije
- Johanna: Pokušavam koristiti mobitel svjesnije. Sad u torbi uvijek imam knjigu koju čitam u javnom prijevozu umjesto da besciljno skrolam.
- Özlem: I dalje jako volim svoj telefon, ali koristim ga manje, sat do dva dnevno. Crtam, učim ili pomažem mami.
- Salome: Čekala sam do subote ujutro da vratim SIM karticu u pametni telefon. Htjela sam zadržati taj osjećaj da sam dostupna samo kad me netko nazove. TikTok još nisam otvorila i nimalo mi ne nedostaje.