Close Menu
Republika
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Najnovije
    • Hrvatska pošta izdala poštansku marku povodom 30-te godišnjice genocida u Srebrenici – Ministar Hurtić: “Zahvaljujem HP-u i Hrvatskoj na doprinosu kulturi sjećanja i poštovanja prema žrtvama”
    • “Nakon Ukrajine, BiH u najtežoj situaciji u Europi”
    • Nakon Dodika – I Viškoviću i Stevandiću ukinuta tjeralica i pritvor
    • U Njemačkoj uhićen državljanin BiH zbog planiranja terorističkog napada
    • Sudska policija odbija dati informaciju je li privodila Dodika prije saslušanja
    • Trump je pokušao uplašiti Putina, ali nije uspio – Ako uđe u Ukrajinu zaprijetio bombardiranjem Moskve
    • Trump: Carine za BiH “samo” 30%
    • Europska komisija odmjereno o događajima oko Thompsonovog koncerta: Osuda bilo kakvog fašizma i poziv na istragu o navodnom govoru mržnje
    Republika
    • Naslovnica
    • Izdvojeno
    • Vijesti
    • Top teme
    • Global
    • Ekonomija
    • Zdravlje i Ljepota
    • Scena
    • Kolumne
    • Kontakt
    Republika
    Zdravlje i Ljepota

    Vrste debljanja donose odgovore na probleme koji vas muče

    republikaBy republika21.10.2019Updated:19.11.2019No Comments2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Kako bi otkrili razlog njihovog debljanja, Sveučilište u Sheffieldu i Harvard School of Public Health proveli su istraživanje i utvrdili šest tipova pretilosti.

    Pretilost uzrokovana nedostatkom aktivnosti, pretilost koja je nastala kao rezultat stresa, ona koja je posljedica prejedanja i pretilost koja nastaje zbog intolerancije na gluten. Osim toga, postoji pretilost uvjetovana genima i ona koja je uvjetovana lošom cirkulacijom. Ovisno o tome kojem tipu pretilost ljudi pripadaju, salo će se najviše nakupljati na točno određenom mjestu na tijelu.

    No, što mjesto na kojem se salo najviše nakuplja govori o vama?

    Debljina gornjeg dijela tijela

    To je znak prekomjerne konzumacije nezdrave hrane, a za smanjenje je potrebna i zdrava prehrana, ali i vježbanje. Prema studiji iz klinike Mayo iz 2008. godine, pretilost gornjeg dijela tijela povećava rizik od dijabetesa tipa 2, apneje u snu i hipertenzije, ali i mnogih drugih bolesti.

    Nakupljanje sala na području trbuha

    Masnoća na trbuhu vjerojatno je rezultat prekomjerne konzumacije alkohola. U ovom slučaju trebalo bi značajno smanjiti njegovu konzumaciju, pa čak i potpuno ga eliminirati. Tomu dodajte zdravu prehranu i vježbanje, kako savjetuje Remedy Daily.

    Salo na donjem dijelu trbuha

    To je čest znak depresije i anksioznosti, a najbolje se liječi i vježbanjem i različitim tehnikama ublažavanja stresa.

    Izbočen trbuh i salo na gornjem dijelu leđa

    To je rezultat sjedilačkog načina života. Moguće je da će osoba s ovom vrstom raspodjele masnoće primijetiti kako se masti praktično rastope nakon što počne redovno vježbati. Također, ljudima s ovim problemom savjetuje se konzumacija puno malih obroka umjesto tek nekoliko obilnih tijekom dana.

    Debljina donjeg dijela tijela

    Ona je češća kod žena nego kod muškaraca, a za borbu protiv nakupljanja masti u donjem dijelu tijela žene bi trebale provoditi trening snage i kardiovaskularne vježbe.

    Debljina donjeg dijela tijela s naglaskom na potkoljenicama

    To se najčešće vidi kod trudnica. Za borbu protiv ove vrste nakupljanja masti buduća majka trebala bi se posavjetovati s liječnikom, a najčešće je uzrok privremeno nakupljanje vode.

    (Izvor: Agencije)

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Related Posts

    Četiri jaka razloga zbog kojih su ljeti ne smijete zaboraviti na probiotike

    07.07.2025

    Sasvim uobičajeni zvukovi mogli bi biti razlog zašto vam je teško fokusirati se i učiti

    05.07.2025

    Zbog e-cigareta pojavila se nova razorna vrsta upale pluća

    30.06.2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Najnovije

    Hrvatska pošta izdala poštansku marku povodom 30-te godišnjice genocida u Srebrenici – Ministar Hurtić: “Zahvaljujem HP-u i Hrvatskoj na doprinosu kulturi sjećanja i poštovanja prema žrtvama”

    “Nakon Ukrajine, BiH u najtežoj situaciji u Europi”

    Nakon Dodika – I Viškoviću i Stevandiću ukinuta tjeralica i pritvor

    U Njemačkoj uhićen državljanin BiH zbog planiranja terorističkog napada

    Sudska policija odbija dati informaciju je li privodila Dodika prije saslušanja

    Kolumne

    Razlika između političara-vođe, gospodina koji piše povijest i balkanskog razbojnika

    Putovnica i pasoš u rukama nitkova

    Govor oca nad grobom sina za koji povijest nema uzor

    Umjesto čestitke: Svjetski dan sloboda medija

    Promo

    Mostar Bus od 16. lipnja uvodi ljetni vozni red

    Svjetski dan zaštite okoliša s HT Eronetom: Misli digitalno, djeluj ekološki

    U Mostaru Sajam braniteljskog poduzetništva

    Dokumentarni film ‘Vrijeme stradanja’ u Garevcu – sjećanje na tragična stradanja Hrvata Bosanske Posavine

    republikainfo.com
    Copyright 2024 Republikainfo.com
    • Impressum
    • Kontakt

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.