Republika
    Facebook Twitter Instagram
    Najnovije
    • Nakon što je priznao kako je potkupljivao hrvatske sudce, priznaje da je namještao i utakmice – “Sanader me molio da pustimo Hajduku”
    • Ukidanje trošarina samo je prazno obećanje – Zašto je Dodik protiv
    • EU odobrila dodatnih 545 milijuna eura vojne pomoći Ukrajini
    • Imama Amira Mahića istražuju zbog govora mržnje
    • Mjesec dana štrajka u ŽZH-u – Roditelji apeliraju na dogovor sindikata i Vlade
    • Metež u Skupštini Srbije – Vučić: “Došli ste da me tučete, je li? Sram vas bilo”
    • U BiH otkriveno bogato nalazište zlata
    • Konaković: Na sljedećoj sjednici razrješavamo direktora OSA-e
    Republika
    • Naslovnica
    • Izdvojeno
    • Vijesti
    • Top teme
    • Global
    • Ekonomija
    • Zdravlje i Ljepota
    • Scena
    • Kolumne
    • Kontakt
    Republika
    Zdravlje i Ljepota

    Vrijeme je za detox

    republikaBy republika01/01/2023Updated:01/01/2023Nema komentara2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Francuski Vogue pripremio je recepte za smoothije bogate nutrijentima koji će vas osloboditi masne hrane i alkohola iz organizma

    Stiglo nam je novogodišnje jutro. Kao i svake godine dosad, mnogi su ga dočekali s težinom u želucu i odlukom da narednih dana, nakon uživanja u slasnoj francuskoj salati, sarmi, kolačima te slavlju uz alkohol, tešku hranu zamijene laganijom. Njima donosimo recepte francuskog Voguea za smoothieje bogate nutrijentima koji mogu poslužiti kao okvirna inspiracija u potrazi za detox rješenjima.

    Smoothie od kurkume i mrkve

    Sastojci:

    dvije sirove mrkve

    75 grama kakao maslaca

    2 komada svježe kurkume

    2 jušne žlice laninih sjemenki

    1 do 2 čajne žličice začina kurkume

    2 do 2 čajne žličice cimeta

    prstohvat soli

    25 cl nezaslađenog kokosovog mlijeka

    Veganski jogurt

    Priprema: Izmiješajte sve sastojke osim veganskog jogurta dok ne dobijete uljano-kremastu teksturu. Pomoću jušne žlice izmjenjujete slojeve smoothieja i veganskog jogurta dok ne napunite čašu.

    Smoothie od crvenog voća

    Sastojci:

    2 šalice ispunjene komadima kokosa

    ½ manjeg komada cikle

    ½ šalice kokosa

    1/3 šalice crvenog voća

    2 jušne žlice chia sjemenki

    1 čajna žlica sirovog praha kakaa

    ¼ čajne žlice vanilijinog praška

    1/2 čajna žlica praška korijena biljke maca

    2 kockice leda

    grčki jogurt

    Priprema: Izmiješajte sve sastojke osim jogurta dok ne dobijete uljano-kremastu teksturu. Pomoću jušne žlice izmjenjujete slojeve smoothieja i veganskog jogurta dok ne napunite čašu.Posipati komadićima kokosa i crvenog voća.

    Smoothie od badema i jagoda

    Sastojci:

    1 boca bademovog mlijeka s okusom jagode

    ½ jušne žlice kokosovog maslaca

    4 jagode

    ¼ čajne žlice praška korjena biljke mača

    6 jušnih žlica chia sjemenki

    veganski jogurt

    Priprema: Izmiješajte sve sastojke osim jogurta dok ne dobijete uljano-kremastu teksturu. Pomoću jušne žlice izmjenjujete slojeve smoothieja i veganskog jogurta dok ne napunite čašu.Posipati komadićima kokosa i jagoda.

    Smoothie “iz svačijeg frižidera”

    1 šalica leda

    1/2 šalice malina, može i zaleđenih (ili drugog smrznutog voća)

    1 i 1/2 šalice bijelog jogurta s niskim udjelom masti

    1 narezana bananu

    1/2 šalice zobenih pahuljica

    1 žlicu meda

    1 šalicu kokosovog mlijeka (ili običnog, ako nemate)

    Priprema: Sastojke stavljajte u blender po redoslijedu iz recepta, prvo led pa voće a onda ostalo. Miksa se dok ne dobijete glatku masu.

    detox smoothie
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Related Posts

    Čudesna biljka koja liječi cijeli organizam. Od kože i kose pa sve do visokog krvnog tlaka

    15/01/2023

    Manje očiti simptomi dijabetesa i znakovi upozorenja da biste trebali provjeriti razinu šećera u krvi

    06/01/2023

    Šefovo stalno nadgledanje koči produktivnost

    26/12/2022

    Comments are closed.

    No comment

    Ovako je 2015. hrvatski predsjednik Milanović govorio o istupanju u medijima, pristojnosti…Doživio je preobrazbu.

    Polako u legitimno predstavljanje

    Evolucija u BiH ili kako politički (pre)živjeti

    Poruke mira iz Srpske

    Najnovije

    Nakon što je priznao kako je potkupljivao hrvatske sudce, priznaje da je namještao i utakmice – “Sanader me molio da pustimo Hajduku”

    Ukidanje trošarina samo je prazno obećanje – Zašto je Dodik protiv

    EU odobrila dodatnih 545 milijuna eura vojne pomoći Ukrajini

    Imama Amira Mahića istražuju zbog govora mržnje

    Mjesec dana štrajka u ŽZH-u – Roditelji apeliraju na dogovor sindikata i Vlade

    Kolumne

    “Milanović izjavom o Kosovu želi naštetiti Vučiću i pogodovati Putinu”

    Zašto mostarski gradonačelnik umjesto konstruktivne kritike želi ulizice?

    SVE ZA FOTELJU – Loš reality show s Konakovićem, Nikšićem, Fortom u glavnoj ulozi

    Ubojite igre oko Dinama

    Promo

    ‘Pisanje između redova’ – knjiga Faruka Kajtaza – “Britka pera, ‘oštar’ na obaraču”

    U Mostaru tradicionalni Božićni koncert i božićni prijem povodom pravoslavnog Božića

    HKD Napredak dodjeljuje stipendije

    Sljedeće godine 20. Jubilarna međunarodna PRO PR konferencija na Plitvičkim jezerima

    republikainfo.com
    Copyright 2019 Republikainfo.com | Developed by Rahatlook
    • Impressum
    • Kontakt

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.