Piše: Dubravka Mijatović, psihoterapeutkinja/Republikainfo.com
Jeste li znali da se naš život vrti oko našeg traumatskog iskustva?! Naši životni obrasci su nastali iz najranijih neugodnih iskustava. Ovisno o tome u kojem se periodu života, počev od majčine utrobe pa do sedme godine života, dogodilo neugodno iskustvo, razvili smo pet karakternih struktura osobnosti.
Međutim, one nisu MI!
One su upravo pokazatelj kako smo razvili obrane od života i u psihi i u izgledu naših tijela zbog unutarnje psihološke i emocionalne rane.
Negativna uvjerenja poput, ‘ja sam uvijek kriva’, ‘ne zaslužujem ljubav’, ‘svi su muškarci isti’, ‘ne mogu se zauzeti za sebe’, ‘bezvrijedna sam’ itd., posljedica iz traumatskog iskustva. Svaki psihološki poremećaj je uzrokovan traumom.
Svako tjelesno oboljenje u svom uzroku ima traumatsko iskustvo ili više njih. Loši odnosi, razvodi, srljanje iz veze u vezu je priča o ranjenim ljudima. Agresija, seksualna disfunkcija, izolacija…isto tako govore o postojanju traume u psihi i u tijelu.
Trauma je zarazna. Ako su nasi roditelji bili strogi i surovi, hladni i puni pravila i sl., kao takvi nose sjeme traume koje su dobili od istih takvih svojih roditelja i velika je vjerojatnoća da će to ‘dati’ i svojoj djeci.
Jer ne znaju drukčije, iako to ne bismo trebali uzeti kao izgovor. Tako se trauma prenosi iz generacije u generaciju. Kolektivni problemi su posljedica kolektivne traume jedne zajednice, društva pa čak i zemlje. I tako, često čujemo kako nam se iste teške situacije ponavljaju.
Zvuči li vam poznato?
Trauma ne dozvoljava da imamo potpuno novo iskustvo. Ona grči, zatvara, smrzava, blokira i proizvodi ogroman strah te nas drži u mjestu. Kao takva, limitira nas za život i sve njegove blagodati. Traumu ne možemo niti zaobići niti ignorirati jer je dio nas i njena tendencija je njeno razrješavanje.
Zato u životu kreiramo situacije u kojima ona dolazi do izražaja. Te situacije nisu nimalo lake ali nam daju šansu da je, po tko zna koji put, uvidimo i izliječimo. To i jest njena namjera.
Trauma je zasrašujuća, ali nije nepobjediva. Do nas je!