Dodatnih pet minuta vježbanja i sna, te pola sata manje sjedenja, mogli bi značajno produljiti životni vijek i smanjiti smrtnost, pokazuju studije, piše euronews.com. Male promjene…
Browsing: spavanje
Tradicionalno su treneri za spavanje tretirali bebe. No, danas je sve više tjeskobnih odraslih osoba, prikovanih uz ekrane, kojima je potrebna stručna pomoć kako bi utonuli…
Mnogi će reći da nema ljepšeg osjećaja od trenutka kada legnemo u krevet, a vani lagano rominja kiša. Taj prirodni pozadinski zvuk mnogima je najbolja uspavanka,…