Istraživanje je otkrilo da 54 posto odraslih osoba nije svjesno da kombiniranje različite hrane može koristiti njihovu zdravlju. Želite li sniziti krvni tlak i spriječiti krvne…
Browsing: Zdravlje i Ljepota
Iza egzotičnog imena bulgur krije se ništa drugo nego kuhana, pa sušena i potom lomljena durum pšenica, omiljena namirnica bliskoistočnih zemalja, koja postaje sve poznatija i…
Plank je jednostavna vježba koja se može izvoditi bilo kada i bilo gdje. Prvenstveno djeluje na središnji dio tijela, odnosno trbušne i leđne mišiće, no tijekom…
Kada se simptomi pojave najčešće su to umor, slabost, gubitak težine i apetita, mučnina… Međutim, to može već biti uznapredovala faza bolesti. Bol ili nelagoda na…
Klijenti možda ne znaju da je ovakva masaža opasna za ljude s pacemakerom, implatantima, tumorom ili krvnim ugrušcima… Suprug Nikoline Pišek preminuo tijekom masaže, prije gubitka…
Često čujemo preporuku da prije donošenja neke odluke ne zanemarimo instinktivni odgovor koji stiže iz gastrointestinalnog trakta. Obično je to osjećaj nelagode u predjelu želuca, kao…
Nazivaju ih sveti gral ljepote. Nedostatak sjaja? Bore? Hiperpigmentacija? Akne? Dobar odabir kiseline za njegu može transformirati vašu rutinu njege lica i u kratkom roku riješiti…
Zamjena pola porcije maslaca, jaja, sira, jogurta, prerađenog mesa ili margarina avokadom, otkrili su istraživači s Harvarda, dala je zapanjujuće rezultate koji bi mogli imati dalekosežne…
Ako jedete mnogo hrane koja dolazi iz vrećice ili kutije, vjerojatno imate premalo kalija u organizmu, tvrdi nutricionistica Lauren Blake iz Wexner Medical Centrea u Ohiu.…
Hrana koja sadrži zasićene odnosno trans masti može uzrokovati visoki kolesterol i srčane bolesti. Dakle, riječ je o lošim masnoćama koje nisu dobre za zdravlje zbog…