Čak i ako ste odlučili smanjiti slatko u svojoj prehrani, provođenje odluke može biti problematično zbog skrivenih šećera u mnogim namirnicama, ponajviše u nekima u kojima ih i ne očekujemo, poput jogurta, žitarica, zamrznutih jela, umaka, preljeva za salatu i – cigareta.
Naime, kako je objavljeno u stručnom časopisu Nicotine and Tobacco Research, većina pušača nije svjesna prisutnosti šećera u cigaretama. Istraživanje koje je obuhvatilo 4350 odraslih pušača pokazalo je da je samo 5,5 posto njih znalo za dodani šećer u cigaretama, a njih 3,8 posto svjesno je njegova štetnog učinka.