Od provođenja vremena sa samim sobom do izvlačenja maksimuma iz samačkog života, biti “solo” može biti ispunjavajuće – to je filozofija koju zagovara novi val knjiga.
U nedavnom filmu Wima Wendersa, Savršeni dani (Perfect Days), glavni lik, čistač toaleta u Tokiju, provodi sate u samoći; zalijevajući biljke, razmišljajući, slušajući glazbu i čitajući. Iako se s razvojem filma uvode i drugi likovi, za mnoge gledatelje ti rani trenuci su doista savršeni. Opisani kao “meditacija o spokoju postojanja svedenog na bitno”, film je snažno odjeknuo. To nije čudo. Promišljeni i pozitivni pogledi na samoću zauzimaju sve više prostora na našim ekranima, policama s knjigama i pametnim telefonima, od podcasta do viralnih TikTokova. Čini se da nikada nije bilo bolje vrijeme za biti sam.
U proteklih par godina objavljeno je nekoliko naslova na ovu temu. Solitude: The Science and Power of Being Alone i Solo: Building a Remarkable Life of Your Own stigli su na police 2024., a u veljači je objavljena knjiga Nicole Slawson Single: Living a Complete Life on Your Own Terms. Prošlog mjeseca izašao je i dugo iščekivani roman Emme Gannon Table For One. Gannon, koja se proslavila publicistikom preispitujući tradicionalne ideje uspjeha i produktivnosti, sada razmatra moderne veze kroz ljubavnu priču o mladoj ženi koja pronalazi radost u samoći, a ne u partneru.
Kasnije ove godine izlaze još dva vodiča: The Joy of Solitude: How to Reconnect with Yourself in an Overconnected World i The Joy of Sleeping Alone, kao i prijevod eseja Daniela Schreibera Alone: Reflections on Solitary Living.
Promjena stavova
Ovaj novi val knjiga ima za cilj ne samo skinuti stigmu sa samoće, već i ukazati na njezine prednosti i užitke. To bi moglo iznenaditi one koji su tijekom pandemije slušali o “epidemiji usamljenosti”, piše BBC.
“Nakon pandemije fokus je bio na usamljenosti s dobrim razlogom”, kaže Robert Coplan, profesor psihologije i autor knjige o radosti samoće. No, zbog te zabrinutosti, samoća je dobila “lošu reputaciju – slikovito rečeno, s prljavom vodom izbacili smo i dijete”.
Sada se taj narativ ispravlja. Razlika između usamljenosti i samoće je ključna. “Dok je usamljenost bolan i štetan problem, samoća je subjektivno stanje koje netko aktivno bira iz pozitivnih razloga”, kaže novinarka Heather Hansen. Ljudi sve više prepoznaju da biraju samoću jer im ona koristi.
Emma Gannon vjeruje da smo nakon pandemije počeli shvaćati razliku između izolacije i “radosnog vremena nasamo”. To se poklapa s reevaluacijom romantičnih veza kod generacije Z i milenijalaca. Prema istraživanju iz 2023., dvoje od petero mladih smatra brak zastarjelom tradicijom.
Kulturni pomak
Nicola Slawson ističe da broj ljudi koji žive sami u Velikoj Britaniji stalno raste, što potiče prihvaćanje samaca i fokus na slobodu i neovisnost. Žene shvaćaju da ne moraju trpjeti stvari koje su se od prethodnih generacija očekivale.
Naša fascinacija samoćom ima duboke korijene u umjetnosti – od romantičara Caspara Davida Friedricha i njegove slike Lutalica iznad mora magle, do Edwarda Hoppera i njegovih prikaza usamljenih gradskih stanovnika koji djeluju ponosno samostalno, a ne turobno.
Peter McGraw, profesor i autor knjige Solo, tvrdi da su romantične komedije i romani Jane Austen stvorili mit da nam je potreban partner za ispunjenje, što podaci ne potvrđuju. Sreća često skoči oko vjenčanja, ali to rijetko traje dugoročno.
Čak se i unutar veza rutine mijenjaju. Knjiga The Joy of Sleeping Alone zagovara odvojeno spavanje kao prostor za osobnu slobodu i izražavanje potreba.
Kako kvalitetno biti sam?
Ključ je u ravnoteži i mogućnosti izbora. Samoća je najuspješnija kada osoba vjeruje da je taj prostor smislen. Hansen kaže da je samoća “neutralni komad gline koji možemo oblikovati u što god želimo”.
Evo kako je najbolje iskoristiti:
- Kreativni hobiji: Šetnja, trčanje, promatranje ljudi u kafiću, odlazak u muzej vlastitim tempom.
- Uživanje u osjetilima: Emma Gannon predlaže fokusiranje na mekanu deku, zvuk glazbe ili okus hrane. Što možete vidjeti, pomirisati i osjetiti dok ste sami?
- Prestanite čekati: Slawson savjetuje da ne odgađate stvari dok ne pronađete partnera. Živite život koji imate sada, umjesto da sjedite u “čekaonici”.
- Rituali: Cynthia Zak predlaže pretvaranje trenutaka samoće u rituale za opuštanje i refleksiju.
Na kraju, najvažnija je mješavina. “Ljudima je potrebna društvena interakcija – ali rekao bih da im je potrebna i samoća”, zaključuje Coplan. “Ključ sreće je pronaći pravu ravnotežu koja odgovara vama osobno.”