Bez da sam uopće shvatila, nakupila sam nekoliko vrećica kreatina, vitamin D, magnezij, kolagen, “all-in-one” zeleni prah i neke tablete namijenjene ublažavanju uspona i padova u perimenopauzi. Mislila sam da sam imuna na neprestane reklame na društvenim mrežama, ali očito nisam bila.

Komentari poput: “Ne mogu vjerovati koliko se bolje osjećam otkako uzimam ove suplemente!” očito su doprli pod moju (upitno) kolagenom poboljšanu kožu.

Nedavno istraživanje udruge potrošača Which? pokazalo je da 76% ispitanika redovito uzima barem jedan dodatak prehrani – što uključuje vitamine, minerale, omega-3, probiotike i biljne suplemente – a gotovo petina njih uzima četiri ili više suplemenata svakoga dana.

Iako dodaci prehrani mogu igrati ključnu ulogu u poboljšanju našeg blagostanja kada su potrebni, pojedini stručnjaci upozoravaju da smo postali toliko željni optimizacije svog zdravlja da ga sada dovodimo u opasnost.

Za BBC su izjavili kako bilježe sve veći broj pacijenata i klijenata s problemima s jetrom, bubrezima i gastrointestinalnim traktom, za koje tvrde da su uzrokovani uzimanjem sve većeg broja i raznih vrsta suplemenata.

Jedna nutricionistica kaže kako je “suludo” koliko dodataka prehrani ljudi koriste.

“Neki počinju misliti da je uzimanje pilule bolje od jedenja hrane”, kaže ona. “To nije točno.”

Slučaj Ginger Smith: Mislila je da si pomaže, a zdravlje joj se naglo pogoršalo

Kada je Ginger Smith prije tri godine počela uzimati suplemente, mislila je da unapređuje svoje zdravlje. Kao influencerica na društvenim mrežama, na njezinu kućnu adresu u Seattleu redovito su stizale besplatne kutije raznih proizvoda. Ova 30-godišnjakinja uzimala bi pilule, praškove i gelove, a zatim bi na internetu hvalila njihove prednosti.

“Uzimala sam visoke doze vitamina C, vitamina D, kurkume, poseban dodatak protiv nadutosti i redovito bih pila vodu s elektrolitima”, objašnjava Ginger.

Nekoliko godina osjećala se, kaže, zdravo i energično. Nije ni slutila da svoje bubrege izlaže golemom naporu. Nakon što je osjetila oštru bol u donjem dijelu leđa, otišla je liječniku koji je napravio nekoliko pretraga krvi. U roku od nekoliko dana rečeno joj je da mora na ultrazvuk.

“Bila sam malo zabrinuta, ali nisam očekivala da će mi reći da imam masivni bubrežni kamenac. Bio je toliko velik da su mi rekli da će me morati operirati kako bi ga uklonili.”

Bubrežni kamenac bio je veličine između dva i tri centimetra, a uzrokovao ga je, kako su rekli Ginger, koktel svakodnevnih suplemenata koje je uzimala.

“Nikada ne bih pomislila da ću, pokušavajući poboljšati svoje zdravlje, završiti u tako lošem stanju”, kaže ona. “Srećom, imala sam osiguranje. To me i dalje stajalo 6.000 dolara (oko 5.500 eura) – a bez osiguranja račun bi iznosio 35.000 dolara.”

Toksičnost za jetru skrivena iza “prirodnih” biljnih preparata

Gastroenterolog dr. Pedro de Maria Pallares iz Sveučilišne bolnice La Paz u Madridu kaže da mu dolazi sve veći broj pacijenata s problemima s jetrom koje su uzrokovali biljni dodaci prehrani.

“Pitamo pacijenta uzima li kakve lijekove. ‘Ne’, odgovaraju. Zatim moramo proći proces eliminacije. Nakon što sve isključimo, pitamo ponovno, a oni kažu: ‘Pa, uzimam nekoliko različitih suplemenata.'”

Istraživanja u SAD-u sugeriraju da je čak 20% svih slučajeva oštećenja jetre uzrokovano mješavinom biljnih i dijetetskih suplemenata. Među onima koji su posebno toksični za jetru kada se uzimaju u visokim dozama izdvajaju se vitamin A, glutamin, ashwagandha (indijski ginseng) i ekstrakt zelenog čaja. Jetra se može oporaviti, no dugotrajna uporaba može uzrokovati kronična stanja.

Iz udruge British Liver Trust kažu da, iako u Velikoj Britaniji ima malo točnih podataka, primjećuju slučajeve oštećenja jetre uzrokovanih prekomjernim uzimanjem suplemenata te pozivaju ljude da dobro razmisle “nadmašuju li potencijalne koristi moguće rizike”.

“Svaki suplement zaslužuje skepticizam”

“Suplementi vam mogu pozitivno promijeniti život”, kaže dr. Karan Rajan, kirurg u britanskom NHS-u koji stvara zdravstveni i znanstveni sadržaj za društvene mreže. “Ali svaki suplement zaslužuje skepticizam dok se ne dokaže suprotno.”

Tijekom posljednjih godina, Rajan kaže da je postao otvoreniji prema suplementima – toliko da je pokrenuo vlastiti brend dodataka s vlaknima – i vjeruje da oni mogu imati mjesto u prehrani kada se koriste pametno.

“Vidio sam kako dokazi rastu kada je riječ o različitim dodacima”, kaže on. “Znamo da naše tlo više nije tako bogato hranjivim tvarima kao prije nekoliko desetljeća – tako da je mrkva iz 1950-ih bila daleko bogatija nutrijentima nego mrkva iz 2026. godine.”

Rajan osobno uzima vitamin D, prebiotik, proteine, vlakna i kreatin – u onome što opisuje kao “supplement stack” (kombinaciju dodataka) – kako bi ciljao područja u kojima bi mogao imati deficit. Kaže da ta ravnoteža kod njega funkcionira, ali upozorava da miješanje suplemenata nosi rizike. Liječnici opće prakse sada redovito viđaju pacijente koji uzimaju više suplemenata odjednom i traže savjet.

“Pacijenti možda ne shvaćaju da dupliciraju sastojke, premašuju preporučene količine ili uzimaju proizvode koji bi mogli biti u interakciji s propisanim lijekovima”, kaže prof. Victoria Tzortziou Brown, predsjednica Kraljevskog koledža liječnika opće prakse. “Više nije uvijek i bolje.”

Na primjer, uzimanje multivitamina zajedno s dodatkom vitamina B6 moglo bi dovesti do dvostruke doze – a previše vitamina B6 tijekom duljeg razdoblja može rezultirati oštećenjem živaca. Istodobno uzimanje koktela željeza, kalcija i magnezija može smanjiti stopu njihove apsorpcije u tijelu. Također, neki vitamini, poput A, D, E i K, topljivi su u mastima pa ih tijelo skladišti dulje vrijeme, zbog čega ih možda nije potrebno uzimati svakodnevno.

Hrana mora biti prioritet

“Društvene mreže uvjeravaju ljude da su im ti suplementi potrebni kako bi postigli zdravlje”, kaže nutricionistica Kristen Stavridis iz Velike Britanije, koja osjeća da u tome vodi izgubljenu bitku, “ali u većini slučajeva to jednostavno nije istina.”

Za odraslu osobu bez kroničnih zdravstvenih problema, ona preporučuje uravnoteženu prehranu, uz dodatke vitamina D u zimskim mjesecima, te eventualno multivitamin i riblje ulje ako je potrebno. Za neke žene, kod kojih postoji veća vjerojatnost nedostatka željeza, ti dodaci mogu pomoći, ali bi ih trebalo uzimati samo tijekom kratkog razdoblja dok se razine ne oporave.

Glavna poruka Kristen Stavridis jest da prioritet treba dati hrani, a ako sumnjate na nedostatak određenog nutrijenta, posavjetujte se s liječnikom – nemojte pretpostavljati da će suplement sam od sebe riješiti problem. Obavezno pogledajte preporučene dnevne količine (RDA) na etiketi i provjerite da se vaši suplementi ne sudaraju s lijekovima na recept.

Ginger Smith trebalo je nekoliko mjeseci da se oporavi od operacije uklanjanja bubrežnog kamenca. Ponovno se osjeća zdravo i vratila se na posao.

“Smiješno je to”, kaže ona, “što se osjećam jednako energično i zdravo kao i tada kada sam uzimala sve te silne suplemente. Sada uzimam samo jedan multivitamin dnevno – i nadam se da je to sasvim dovoljno.”

Objava Uzimanje koktela suplemenata svaki dan moglo bi vam donijeti više štete nego koristi pojavila se prvi puta na Republika.

Kako je izvijestilo Ravnateljstvo policije, operacija Shield VI. bila je usmjerena na krivotvorene i lažne lijekove, trgovanje anaboličko-androgenim steroidima i drugim dopinškim tvarima, nezakonite dodatke prehrani i dodatke za sportaše te krivotvorene higijenske proizvode i medicinske uređaje.

Tijekom operacije podignute su kaznene prijave protiv 3354 osobe, a pokrenuto je 907 istraživanja, među kojima su i istraživanja protiv 43 kriminalne skupine.

Istovremeno zatvoreno je pet tajnih laboratorija i 10 pogona za proizvodnju, a ugašeno je 66 od ukupno 233 nadziranih mrežnih stranica. Također, provedeno je 4186 inspekcijskih nalaza te 5517 antidopinških testiranja u sklopu natjecanja i 5916 antidopinških testiranja izvan natjecanja.

Za vrijeme operacije zaplijenjeno je 139.116 nezakonitih paketa lijekova, 3285 kilograma praha i sirovine, 924 litre aktivnih sastojaka, 3.219,952 tablete odnosno pilule te 916.173 ampula.

Uz to, zaplijenjeno je 298.594 nezakonitih paketa dopinških tvari, 2315 kilograma sirovina, 4110 litara aktivnih sastojaka, 4.587.835 pilula i 1.170.383 ampula dopinških tvari. U Ravnateljstvu policije dodaju da je zaplijenjeno i 71.610 paketa medicinskih uređaja i 48.531 paket dodataka prehrani te da je ukupna vrijednost zaplijenjene robe 33.167.423 eura.

Razbijeno nekoliko skupina s tajnim laboratorijima

U okviru operacije Shield VI. otkriveno je i razbijeno nekoliko kriminalnih mreža, koje su u tajnim laboratorijima proizvodile nezakonite lijekove i dopinške tvari. Agencije za provedbu zakona provele su i brojne inspekcijske preglede pošiljki te presrele i zaplijenile značajne količine krivotvorenih i lažnih lijekova, dopinških tvari i povezanih materijala.

Ovim akcijama prekinuti su lanci opskrbe i financijske operacije uključenih organiziranih kriminalnih skupina, ističu u Ravnateljstvu policije. Operacijom Shield VI. koordinirali su Europolovi stručnjaci za kaznena djela protiv intelektualnog vlasništva i upravljačka skupina koju su činili talijanski karabinjeri, francuska žandarmerija, grčka financijska policija i španjolska civilna garda.

Kao i u prethodnim akcijama, operaciju su podržali Europski ured za borbu protiv prijevara (OLAF), Ured Europske unije za intelektualno vlasništvo (EUIPO), Frontex, INTERPOL, Svjetska antidopinška agencija (WADA) i nacionalne agencije za lijekove.

Ravnateljstvo policije ističe da je u operaciji Shield VI. do izražaja došlo nekoliko kritičnih prijetnji javnom zdravlju, uključujući širenje krivotvorenih proizvoda na bazi semaglutida koji se koriste kao preparati za mršavljenje i sve veća dostupnost lažnih lijekova koji sadrže jake sintetičke tvari poput nitazena. Rizik od trovanja i predoziranja dodatno je povećan zbog sličnosti ovih tvari s legalnim opioidima.

U MUP-u ukazuju da farmaceutski kriminal u Europi obuhvaća različite nezakonite aktivnosti koje ugrožavaju javno zdravlje, iskorištavaju zakonite lance opskrbe, krše prava intelektualnog vlasništva te rezultiraju značajnom nezakonitom dobiti. Ključni problem je zlouporaba i nepravilna uporaba lijekova izvan medicinskog okvira, što potiče nezakonita tržišta, a uključuje korištenje lijekova u svrhe za koje nisu namijenjeni poput rekreativne uporabe, regulacije tjelesne težine i slično.

Raste prodaja krivotvorenih lijekova u EU

Također, problemi uključuju i mijenjanje odobrenog načina primjene lijeka kao što su injekcije, kapi za oči i flasteri te preusmjeravanje i preprodaja lijekova prepisanih na recept na ilegalnom tržištu. Takvi obrasci ponašanja stvaraju sve veću potražnju koju organizirane kriminalne mreže iskorištavaju preusmjeravanjem odobrenih proizvoda odnosno stavljanjem krivotvorenih proizvoda kako na ilegalno, tako i na legalno tržište.

MUP naglašava i da zlouporaba lijekova na recept i lijekova dostupnih bez recepta u svrhe koje nisu medicinski opravdane predstavlja ozbiljan i sve veći problem u Europi, čime se kriminalcima otvaraju nove mogućnosti za djelovanje.

Navodi i da širenje kanala za trgovinu na internetu, osobito putem nezakonitih mrežnih stranica, i dalje predstavlja značajne izazove za tijela za provedbu zakona. Takve digitalne platforme otežavaju otkrivanje i presretanje te stvaraju nove kanale za distribuciju lažnih i nezakonitih farmaceutskih proizvoda, čime se povećavaju rizici za javno zdravlje.

Ravnateljstvo policije ukazuje da su krivotvoreni lijekovi koji se prodaju u EU-u u porastu su, što povlači ogromne troškove za pojedince i društvo. Stoga su se Europol, EUIPO i Europska agencija za lijekove (EMA) udružili 2025. kako bi putem koordiniranih mjera provedbe zakona i informiranjem javnosti podigli svijest o problemu lažnih lijekova i bolje zaštitili potrošače.

Središnja mjesta za trgovinu krivotvorenim farmaceutskim proizvodima i dalje su društveni mediji i internetske trgovine, kako na otvorenom internetu tako i na dark webu. Te platforme pružaju različite razine anonimnosti i ciljaju na široku publiku, što otežava identifikaciju uključenih kriminalnih aktera, upozorava policija pozivajući potrošače na oprez kako kupnjom lažnih lijekova ne bi financirali organizirani kriminal ili naštetili svom zdravlju.

Objava Veliki udarac farmaceutskoj mafiji: Zaplijenjene ilegalne tvari vrijedne 33 milijuna eura pojavila se prvi puta na Republika.

Prema jednoj studiji iz Engleske, nova varijanta virusa poznata kao omikron u 20 do 25 posto slučajeva manje vodi bolničkom liječenju nego što je to slučaj s delta mutacijom. Pokusi u laboratorijima pokazuju da omikron ima manju sposobnost inficiranja stanica plućnog tkiva, piše Deutsche Welle.

Iako još treba pričekati hoće li se nalazi potvrditi u praksi, sve ukazuje na to da će omikron biti blaži od očekivanog. Ali, širit će se brže jer zbog brojnih mutacija na tzv. spike-proteinu često zaobilazi imunitet koji smo stekli temeljnim cjepivom ili time što smo preležali prve varijante virusa.

Jedna škotska studija pokazuje da je rizik od odlaska u bolnicu kod omikrona čak za dvije trećine niži, i da ova varijanta praktično ne izaziva jače simptome kod mlađih od 60 godina. U toj studiji se također pokazuje da booster cjepiva – dakle treća doza – u ogromnoj mjeri štiti od simptoma.

Tome u prilog govori i studija iz australijske oblasti Novi Južni Wales. Tamo su, doduše, gotovo svi cijepljeni i omikron šalje ljude u bolnicu dvostruko rjeđe nego delta.

Znanstvenici ipak upozoravaju da opasnost leži u tome što je omikron znatno više zarazan. Čak i ako je sam protok bolesti blaži, ako se u kratkom roku zarazi ogroman broj ljudi – bit će ih dovoljno da prepune bolnice.

Bliži se kraj pandemije?

Neki već prognoziraju da omikron polako, ali sigurno donosi kraj pandemije. Jer, ta varijanta je pametnija i evolutivno superiornija u odnosu na deltu. To znači da se brže širi, ali rjeđe ubija svoje domaćine. Uskoro bi omikron trebao preuzeti primat u odnosu na deltu.

Iako virus neće biti brzo iskorijenjen, možda čak nikad, veliki su izgledi da postane endemski. To bi značilo da nema pandemije, ali da će oslabljena verzija virusa nastupati tu i tamo lokalno ili sezonski – baš kao gripa zimi. Od toga bi se onda štitilo kao i od gripe – godišnjim cijepljenjem.

Dobre vijesti su što proizvođači cjepiva tvrde, a prve studije to i dokazuju, da booster doza dobro štiti od omikrona. To kažu i u Novavaxu, čije je cjepivo nedavno odobrena u EU-u. U to proteinsko cjepivo se polažu velike nade jer ima mnogo ljudi koji su skeptični napram nove mRNA tehnologiji, pa su izbjegavali Modernu i Biontech/Pfizer cjepivo.

I proizvođači te dva cjepiva su priopćili kako treća doza odlično djeluje protiv nove varijante. Isto je priopćila i kompanija AstraZeneca.

Prva tableta protiv koronavirusa

Pfizer ovih dana ima još jednu veliku vijest – američka Agencija za lijekove izdala je hitno odobrenje za njihovu tabletu protiv koronavirusa nazvanu Paxlovid. Jedna međuanaliza Pfizera pokazuje da lijek smanjuje stopu smrtnih slučajeva za 89 posto.

Paxlovid zapravo usporava razmnožavanje virusa. Svako, tko je bolestan, uzima tabletu kod kuće dva puta dnevno, ukupno pet dana, a u kombinaciji s jednim drugim preparatom. Svrha tog lijeka je izbjegavanje ozbiljan tijek bolesti i spriječi eventualni odlazak u bolnicu.

U tijeku je postupak za odobrenje pred Europskom agencijom za lijekove. Tu kažu da bi se tablete mogle da se prepisuju odraslim pacijentima kojima ne treba dodatni kisik, a imaju povećani rizik od teškog protoka bolesti.

Proizvodnja još neće biti masovna, a lijek je skup. Tako su američke vlasti naručile deset milijuna pakiranja ovog lijeka za oko pet milijardi dolara. Prvih 265.000 bit će isporučeno u siječnju.

/Republika/

Objava Konačno tri dobre vijesti o pandemiji: omikron je blaži, bliži se kraj ove pošasti, dolazi tableta protiv koron virusa pojavila se prvi puta na Republika.

„U privremenoj analizi, molnupiravir je smanjio rizik od hospitalizacije ili smrti za približno 50 posto“, navodi Merck u priopćenju, prenosi N1 Srbija.

Dodali su da „7,3 % pacijenata koji su primali molnupiravir bilo je hospitalizirano ili je umrlo do 29. dana nakon randomizacije (28/385), u usporedbi sa 14,1 % pacijenata koji su primali placebo (53.377). Do 29. dana nije zabilježen smrtni ishod kod pacijenata koji su primali molnupiravir, u usporedbi s osam smrtnih slučajeva kod pacijenata koji su primali placebo“.

Kompanija Merck je navela da će zatražiti odobrenje FDA za hitnu upotrebu „što je prije moguće“.

Stručnjaci su rekli da bi razvoj oralnih antivirotika mogao biti slijedeća šansa za suzbijanje Covid-19. Kratkoročni režim dnevnih pilula imao bi za cilj borbu protiv virusa rano nakon dijagnoze i sprječavanje razvoja simptoma nakon izlaganja.

Jedan antivirotik je odobren za liječenje Covida. Remdesivir se intravenozno daje pacijentima u bolnici. Nije namenjen ranoj, širokoj upotrebi.

/Republikainfo.com/

Objava Prva tableta protiv COVID-a, smanjuje smrtnost za 50% pojavila se prvi puta na Republika.

U borbi protiv koronavirusa – uz cjepivo i lijek. Za mjesec dana trebala bi biti gotova prva faza kliničkih ispitivanja koju provodi Pfizer.

“Lijek se pokazao učinkovitim u pred kliničkom istraživanju, to je istraživanje na životinjama na način da sprječava razvoj virus u stanici, i to na način da onemogućava rad njegovih enzima, proteaza”, kaže Davorka Lukas, Zavod za infekcije imunokompromitiranih bolesnika u Klinici F. Mihaljević.

A upravo to je Ahilova peta virusa. Objavio je to još prošle godine tim znanstvenika Ivana Đikića.

“To je pozitivna vijest jer nam omogućava novu komplementarnu terapiju uz cjepivo i to nam pomaže kod ljudi koji se zaraze, a ne prije zaraze i to je jako dobro”, rekao je Ivan Đikić, znanstvenik.

Pojašnjava, cjepivo djeluje protiv ulaska virusa u stanice, a lijek na virus koji je već u stanicama. Iz Hrvatske agencije za lijekove kažu – postupci ispitivanja mogli bi trajati do kraja godine.

“Budući da je riječ o inovativnoj terapiji, za ovaj potencijalni lijek postupak odobravanja bi se provodio pri Europskoj agenciji za lijekove. Ako se tijekom sljedećih ispitivanja potvrdi da je lijek učinkovit i siguran mogao bi se provesti ubrzani postupak odobravanja”, priča Maja Bašić, glasnogovornica HALMED-a za RTL.

Prije svega – potrebno je završiti još dvije faze kliničkog ispitivanja. Sada se ispituju toksičnost i neželjene nuspojave, a testirat će se na ljudima u SAD-u i Belgiji.

“Ako sve bude u redu nadamo se da ćemo krajem ove godine imati potpuno novo oružje koje će biti novi vjetar u leđa, znanstvenicima, liječnicima i građanima u borbi protiv ove bolesti”, smatra Đikić.

U Klinici za infektivne bolesti, koja je prva crta obrane više od godinu dana, svjesni su da je potrebno još mjeseci ispitivanja, pa do odobravanja i stavljanja u promet.

“Dobro je imati lijek koji djeluje na onu ranu fazu razvoja bolesti koji se uzima kod prvih simptoma bolesti kako bi se spriječio razvoj teže kliničke slike”, naglasila je Davorka Lukas, Zavod za infekcije imunokompromitiranih bolesnika u Klinici F. Mihaljević.

Za sad je cjepivo jedino oružje. Kažu, bit će još bolje kad uz njega bude dostupan i lijek. Pfizerovo cjepivo prvo je odobreno u Europi i to u prosincu 2020. Godinu dana polsije, moguće je da će imati i prvi lijek protiv COVID-a 19.

/Republikainfo.com/

Objava Uskoro tablete protiv COVID-a? pojavila se prvi puta na Republika.