Zubni konac dio je oralne higijene koji uspješno odrađuje onaj dio posla koji četkica ne može. Čisti prostor među zubima i tako sprečava brojna neugodna upalna stanja i bolesti desni. Premda bi trebao biti alat s kojim se svakodnevni služimo, činjenica je da konac mnogi ne vole, a jedan od razloga je često krvarenje desni. Zašto do toga dolazi?

Najvažnija činjenica zbog koje desni krvare

Normalno je da s vremena na vrijeme dođe do krvarenja desni, no ne i redovito, a iza ove činjenice sasvim logično objašnjenje dale su parodontologinja Sasha Ross i stomatologinja Annie Clemons. Naime, prema ovim stručnjakinjama nekorištenje zubnog konca svakodnevno je obično glavni uzrok krvarenja desni. Četkica nije dovoljna, a bez rutine čišćenja koncem, bakterije, zubni kamenac i plak počinju se nakupljati duž ruba desni. Kao posljedicu stomatolozi navode čestu pojavu gingivitisa i nadraženih, natečenih desni koje lako krvare tijekom čišćenja zubnim koncem ili četkanja. Gingivitis koji se ne kontrolira može prerasti u parodontalnu bolest, što sa sobom vuče niz zdravstvenih problema.

Osim gingivitisa, najčešćeg uzročnika krvarenja zubi prilikom čišćenja zubnim koncem, drugi uzroci mogu uključivati:

Nepravilnu tehniku
Nepravilna tehnika čišćenja koncem može isto tako uzrokovati krvarenje desni. Kako bi izbjegli ovo neugodno stanje:

• Koristite konac dužine između 40 i 50 cm.
• Omotajte ga oko oba srednja prsta, a palčeve i kažiprste koristite kako biste konac tijekom upotrebe održali čvrstim. Postavite konac između dva zuba i nježnim pokretima gore-dolje pomičite ga duž zakrivljenosti svakog zuba. Pritom, pazite da ne uđete predaleko u desni.

Na tržištu postoje razni konci za zube, no uglavnom razlikujemo voštani koji je obično tanji i glađi od nevoštanog konca te je idealan za one osobe koje imaju tijesne prostore među zubima. Nevoštani konac je deblji, a može biti dobar i kod uklanjanja plaka. Namijenjen je onima koji nemaju toliko tijesne prostore između dva zuba.

Loša četkica za zube
Poznato je da bismo zube trebali četkati idealno nakon svakog obroka, međutim, dva puta dnevno i to ujutro i navečer je minimum koji treba poštovati. Pritom, način na koji četkamo zube i četkica koju koristimo su izuzetno važni faktori toga hoćemo li raskrvariti desne ili ne. Previše pritiskanja četkice na zube prilikom četkanja ili njezina gruba dlaka mogu biti također jedan od uzroka krvarenja.

Promjena u hormonima
Dotok hormona poput progesterona može povećati protok krvi, što može dovesti do upale ili krvarenja desni. Osim menstrualnog ciklusa, do krvarenja desni kod žena može doći i ako se:

• uzima kontracepcija
• tijekom trudnoće
• zbog menopauze, ali i puberteta (bez obzira na spol djeteta)

Medicinska stanja
Do krvarenja desni može doći i zbog određenih medicinskih stanja poput dijabetesa koji nije dobro reguliran, leukemije i hemofilije. Osim toga, nedostatak vitamina C i K se također može odraziti kao krvarenje. Vitamin C pomaže u rastu i oporavku tkiva i ujedno jača kosti i zube, dok vitamin K pomaže zgrušavanju krvi.

Kako zaustaviti krvarenje?

Najbolji način da do krvarenje niti ne dođe je redovito korištenje konca za zube. Osim toga, posjet stomatologu radi čišćenja zubi dva puta godišnje također može spriječiti nakupljanje plaka i zubnog kamenca.

Objava Desni vam ne prestaju krvariti? Razlog tome može biti nedostatak dva ključna vitamina pojavila se prvi puta na Republika.

U ovom članku provest ćemo vas korak po korak kroz upute kako očistiti jako prljavu pećnicu samo prirodnim metodama.

Kako očistiti jako prljavu pećnicu?

Prije nego što počnete, bitno je prikupiti potrebne zalihe. Evo što će vam trebati:

• soda bikarbona (najbolje sredstvo za čišćenje pećnice za nakupljanje masnoće)
• bijeli ocat
• voda
• bočica s raspršivačem
• mala posuda
• spužva ili krpa za suđe
• plastična ili silikonska lopatica
• gumene rukavice (opcionalno)
• krpa od mikrovlakana.
• najbolje sredstvo za čišćenje pećniceFOTO: Getty Images

Kako očistiti pećnicu na struju iznutra?

Započnite s uklanjanjem rešetki pećnice i svih labavih ostataka iz pećnice. To će olakšati pristup prljavštini.

Napravite pastu od sode bikarbone

U maloj posudi pomiješajte pola šalice sode bikarbone s nekoliko jušnih žlica vode. Miješajte dok ne dobijete gustu pastu za mazanje. Soda bikarbona prirodni je abraziv koji će vam pomoći razbiti tvrdokornu masnoću i prljavštinu.

Nanesite pastu od sode bikarbon

Pomoću lopatice ili prstiju (po želji u rukavicama) ravnomjerno rasporedite pastu od sode bikarbone po unutarnjim površinama pećnice. Obratite posebnu pozornost na najprljavija područja.

Ostavite da odstoji preko noći

Ostavite pastu od sode bikarbone da djeluje preko noći. Ovo produljeno razdoblje dat će joj dovoljno vremena da otpusti nakupljenu prljavštinu.

Obrišite prljavštinu

Sljedeći dan navlažite spužvu ili krpu vodom i obrišite mješavinu sode bikarbone. Primijetit ćete da se prljavština mnogo lakše skida.

Tvrdokorne mrlje riješite octom

Za sve preostale tvrdokorne mrlje pomiješajte jednake dijelove vode i bijelog octa u bočici s raspršivačem. Obilno poprskajte zahvaćena područja i ostavite nekoliko minuta. Ako se pitate kako očistiti pećnicu od masnoće, imajte na umu da prirodna kiselost octa pomaže u otapanju masnoće i prljavštine.

Pomoću spužve ili krpe za suđe izribajte područja poprskana mješavinom octa. Kombinacija sode bikarbone i octa stvara snažnu reakciju čišćenja. Površinu temeljito isperite vodom.

Očistite rešetke pećnice
Za čišćenje rešetki pećnice napunite kadu ili veliki sudoper toplom vodom. Dodajte pola šalice sode bikarbone i pola šalice bijelog octa. Ostavite rešetke da se namaču najmanje četiri sata ili preko noći. Nakon namakanja izribajte ih četkom ili spužvom, isperite i osušite.

Završni dodiri
Nakon što je unutrašnjost čista, obrišite površine krpom od mikrovlakana, kako biste uklonili sve ostatke. Zamijenite rešetke pećnice.

Održavajte pećnicu čistom

Kako biste održali svoju pećnicu u vrhunskom stanju, odmah obrišite sve što se prolije i redovito čistite sve vidljive ostatke. Ovaj proaktivni pristup spriječit će veliko nakupljanje prljavštine.

Prirodno čišćenje vrlo prljave pećnice nije samo učinkovito, već je i sigurno za vaše zdravlje i okoliš. Korištenjem jednostavnih sastojaka poput sode bikarbone i octa možete postići blistavo čistu pećnicu bez potrebe za jakim kemikalijama. Uz redovito održavanje, vaša će pećnica i dalje blistati i poboljšati vaše iskustvo kuhanja.

Objava Kako očistiti jako prljavu pećnicu? Vratite joj stari sjaj bez jakih kemikalija! Evo jednostavnih uputa pojavila se prvi puta na Republika.

Ova je metoda izvrsna i za čišćenje slavina, a toliko je jednostavna da ćete se iznenaditi da je se nikada prije niste sjetili.

Najbolja stvar kod ovog trika je što ne morate koristiti skupe proizvode za čišćenje, jer većina ljudi već ima aluminijsku foliju kod kuće. Sophie Louise Darr podijelila je trik na Facebooku i napisala: ‘Samo sam htjela podijeliti ovaj mali trik koji mi je tata nedavno otkrio.‘

– Topla voda, deterdžent za pranje posuđa i aluminijska folija. To je sve što ti treba. Otkinite komad folije, zgužvajte je i očistite sve prljave površine u sudoperu. Nećete ništa ogrebati – objasnila je Sophie i dodala kako je ova metoda izvrsna za čišćenje površina poput slavina, jer možete oblikovati foliju kako želite i ući u mala i tijesna mjesta, piše Espreso.

– Onda nakon čišćenja samo stavite neko antibakterijsko sredstvo i to je to. Jednostavno i jeftino rješenje i nešto što svi već imaju kod kuće – tvrdi Sofi.

Objava Jedna stvar najbolje uklanja kamenac iz sudopera: Samo je ubacite i gledajte kako nestaje prljavština pojavila se prvi puta na Republika.

Mikrovalna pećnica odlična je kada trebate nešto brzo podgrijati, ali zna zadati prave muke jer se u njoj nakuplja jako puno masnoće od hrane koju grijemo jer ona prska po unutrašnjosti. Ipak, postoji rješenje kojim ćete izbjeći prečesto čišćenje mikrovalne pećnice, a sve što vam treba je vlažni papirnati ubrus, prenosi Lifehacker.

Posudu u koju ste stavili hranu prekrijte vlažnim papirnatim ubrusom. Jako je bitno da je vlažan jer će svojom težinom stvoriti ‘štit’ i spriječiti prskanje po svuda. Također, vlaga iz njega spriječit će da se hrana posuši što se nerijetko dogodi kod podgrijavanja.

Ne treba vam puno vode na ubrusu – jednostavno ga blago namočite, iscijedite višak vode i prekrijte posudu s hranom.

Imajte na umu i da će učinak biti bolji kod dubljih posuda jer papirnati ručnik neće dodirivati hranu. U suprotnom, hrana bi se mogla zalijepiti za papir.

Objava Isprobajte ovaj jednostavni trik koji će spriječiti nakupljanje prljavštine u mikrovalnoj pećnici pojavila se prvi puta na Republika.