Peku vas oči od gledanja u ekran? Imamo rješenje!

Više od 80 posto ljudi dnevno za ekranima provede više od 3 sata, pa ne čudi da imaju razne tegobe. A mi znamo kako ih ublažiti/prevenirati!



Sve je veći broj ljudi koji se žale kako im gledanje u ekran, bilo da se radi o kompjuteru ili mobitelu ili tv ekranu, predstavlja sve više problema u zdravlju. Osim oproblema suhih očiju, zamagljenog pogleda, glavobolja sve veći je broj njih koji se žale na osjetljivost na svijetlo i stalni umor.

Studija njemačkog Saveza oftamologa pokazala je kako trebamo raditi sve više manjih pauza tijekom radnog vrmena, radije nego jednu dugu te da u uredu trebamo držati - biljke! One su, pokazala je studija, izvrsne za prevenciju suhih očiju jer dodaju vlažnost.

Uz to, monitor držite pod pravim kutom u odnosu na prozor i svjetiljke, izbjegavajte indirektno osvjetljenje, a oči držite 50 do 80 cm udaljene od ekrana - tako ćete smanjiti zamor i probleme s očima.



(izvor: cosmopolitan.hr)

Komentari:

No comment.

"Herceg-Bosno u srcu te nosim"

Top teme


 

Trach

Promo

Kolumna